Японское искусство повседневного благополучия: От чайных ритуалов до упорядоченной жизни

Движение также неотъемлемо от повседневной жизни. Хорошо известным примером является «Радио-тайсо» — простая гимнастическая программа, которая транслируется по всей Японии по утрам уже почти столетие. Эти короткие сессии легкой растяжки и гимнастики практикуют люди всех возрастов.